虾肉蔬菜小排骨

作者： 七安麻

专治不爱吃蔬菜的小朋友，小排骨的形状更容易拿，提高小朋友的吃饭兴趣，有肉有菜，荤素合理

用料

• 虾 6只
• 西蓝花 两小朵
• 胡萝卜 一小块
• 土豆 1个
• 米粉 适量

虾肉蔬菜小排骨的做法步骤

步骤 1

把材料准备好，胡萝卜和西蓝花用水焯一下，虾提前用姜片或者柠檬腌一下，去腥

步骤 2

把虾，西蓝花，胡萝卜放到料理机中，根据自己家的宝宝咀嚼程度，打成颗粒或者泥

步骤 3

打好的泥加入米粉搅拌均匀，包到土豆条上，包好的时候手上沾水，整理一下形状就可以

步骤 4

开水上锅蒸15分钟，出锅撒上自制的海苔粉就可以啦

菜谱创建时间：2019-07-03 16:22:51