土豆去皮,洗干净
切块
上锅蒸熟(用筷子插土豆,能轻易插过,表示己熟)
趁热放入碗里,用勺子碾碎
把碾碎的土豆泥过筛子(这步需要一点耐心,过筛的土豆泥吃起来更细腻)
过筛好的土豆泥里加入蔡花油,搅拌均匀
用手抓点土豆泥,揉圆后按扁,包入准备好的豆沙(我懒,所以没有用称平均分)
用虎口转圈的方式把豆沙包进去,捏紧收口,收口朝下放入烤盘里
表面刷上一层蛋黄液(烤箱预热)
再撒上一些黑芝麻
送入预热好的烤箱,180度15分钟
成品图
成品带有清香的葵花籽味道,如果不喜欢这个葵花味道的话,也可以换成玉米油,橄榄油之类,不局限 各家烤箱温度不同,时间温度只是建议,请以自家烤箱的温度调整,我用的烤箱是ACA北美电器烤箱