夏日补血美容黑暗汤水-黑豆塘鲺汤

作者： 阿雯-爱做饭

作为一个广东人汤是一日三餐必不可少的。夏季的广州本身湿热，人容易累累晕晕这时候不适合喝大补的汤，那么爱美的小女孩门适合什么补身体又不燥热的汤水呢？黑豆塘鲺汤可以帮到你～

用料

• 黑豆 200克
• 红枣 4颗
• 陈皮 1片
• 本地野生塘鲺 1-2条
• 姜 5片
• 盐 适量

夏日补血美容黑暗汤水-黑豆塘鲺汤的做法步骤

步骤 1

在街市选好塘鲺叫档主宰了，回家洗洗（喜欢的话出出水）然后一家人齐齐整整下锅下水～煲120分钟，到塘鲺差不多融化就好了～

步骤 2

煮好的汤犹如一碗黑洞～这时候一口闷有助勇气和美丽的滋生～

菜谱创建时间：2019-06-30 09:49:20