辅食～鸡肉松

作者： 瘦吧瘦瘦瘦瘦

为了宝宝，妈妈👩是超人🦸‍♀️

用料

• 姜 5片
• 柠檬 1个
• 鸡胸肉 2块

辅食～鸡肉松的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉二块，用柠檬和老姜一层夹一层腌着半小时，然后去膜去筋，切成小块，放入水里加老姜焯水，换了水后把肉煮熟，捞出沥干水分，放在厨房纸上

步骤 2

晾干后放在保鲜袋里

步骤 3

用擀面杖敲扁，擀平

步骤 4

擀面杖擀后的效果

步骤 5

然后手撕，坐着慢慢撕

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步骤 6

步骤 6

撕了一小时

步骤 7

放锅里炒，小火小火

步骤 8

小火炒干水分，用料理机打，低速，打了之后继续回锅炒，在打，在炒，后面炒的时间很短

步骤 9

最后的成品

菜谱创建时间：2019-06-29 17:30:47