低碳水生酮 家常合集

作者： 凡安ber

我只是想要发发比较中式的菜 所以开了这个菜谱 我发现我发的方子大多是烘培和偏西式的菜品 大概给人一种错觉就是我们的中式菜肴不适合低碳水 其实我只是觉得，大多数菜肴下厨房都有方子啊，实在是没必要再去码字了 虽然低碳生酮的概念是从国外开始的 但是我们中餐本质上是非常适合生酮的 只要不配饭配面 还有调料里的隐藏碳水一定要注意了 而且中餐是真的好吃啊 食材，烹饪方法都比西餐多太多了 说低碳水没东西吃的人 emmmmmm 恕我直言 就是不会做菜

用料

• 各种食材

低碳水生酮 家常合集的做法步骤

步骤 1

首先，要吃好肉 带脂肪的好肉

步骤 2

然后是低碳水蔬菜 每天吃 多吃

菜谱创建时间：2019-06-27 20:27:46