菠菜叶沸水焯一会，煮软，捞出
用刀切碎（或者用搅拌棒搅碎，或者用勺子碾碎）
做菠菜泥的话直接加温开水搅匀就可以了，在这就不上图啦，我今天做的是菠菜米糊，直接把切碎的菠菜放进充好的米粉里搅匀就好啦。
长牙的宝宝或者吃了一段时间辅食的宝宝，可以不用切的太碎，这也是我没用搅拌棒的原因。