乐活教主的美食之——老干妈拌花菜

作者： 乐活教主

花菜有白色和绿色两种，白色的叫花菜、菜花，绿色叫西兰花。常吃花菜可美容祛斑、抗癌防癌、延缓衰老... 使用工具：家中常用厨具 操作时间：10分钟左右 适用人数：2-4人

用料

• 主料：花菜300克
• 配料：美人椒20克
• 其它调辅料：盐3克、麻油5毫升、老干妈35克

乐活教主的美食之——老干妈拌花菜的做法步骤

步骤 1

花菜掰小朵，杆用小刀去皮。用小锅子烧点水

步骤 2

水开后放入洗净的花菜中火煮3分钟，沥水放凉。

步骤 3

美人椒洗净，切一小段，切小丁。

步骤 4

花菜加盐3克、麻油5毫升，拌匀。

步骤 5

撒上老干妈，薄荷装饰。 美食DIY就是这么简单！

菜谱创建时间：2019-06-25 14:20:59