1人食便当菜谱-清炒西兰花

作者： Lucky马

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用料

• 西兰花 半朵
• 卤豆干 2-3块
• 黑玉米 半根
• 蒜蓉辣椒酱 1/3勺

1人食便当菜谱-清炒西兰花的做法步骤

步骤 1

清炒西兰花

步骤 2

辣椒炒豆干

步骤 3

黑玉米+杂粮饭

1人食便当菜谱-清炒西兰花的小贴士

1.正常买到的一朵西兰花可以吃两次，所以要对半切，吃一半留一半。 2.卤豆干是个好东西，不是肉胜似肉。 3.西兰花上很多农药，一定要仔细清洗，用盐水浸泡半小时以上。

菜谱创建时间：2019-06-24 13:12:49