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瘦身餐—辣煮小剥皮
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作者：
卜卜斋
用料
小剝皮魚
1斤
盐
5克
蒜
3瓣
姜
1块
葱
2根
小辣椒
2个
生抽
2勺
瘦身餐—辣煮小剥皮的做法步骤
步骤 1
姜䓤蒜小辣椒
步骤 2
魚用稍多一点油煎定型，撈起备用。姜䓤蒜小辣椒切碎下锅爆香，下煎过的魚，调味，加少許开水，焖煮5-8分鐘。
步骤 3
放葱段，成了。
步骤 4
新鮮捕捞
步骤 5
小剥皮鱼🐠 /剥皮牛🐮 鲜到爆‼️
菜谱创建时间：2019-06-21 12:11:38
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