把所有的食材准备好备用。
80克大小的两个青椒处理洗干净切块，洋葱切块，留一点儿切末。
准备好盐，淀粉，料酒，白胡椒粉。
虾仁清洗干净控干水份，中间切开一些，鱿鱼切花，加入适量料酒，盐，淀粉，白胡椒粉腌10分钟。
水烧开，放入鱿鱼、虾仁焯制变色取出。
20克黄油加热融化开。
放入洋葱、青椒炒制30秒取出。
然后放入焯过水的虾仁、鱿鱼翻炒30秒取出。
放入15克黄油加热融化开。
放入洋葱、蒜、姜末，炒香。
放入虾仁、鱿鱼，龙虾尾肉翻炒一小会儿。
加入适量白糖、料酒继续翻炒一会儿。
加入青椒，洋葱和适量盐翻炒一小会儿。
加入水淀粉勾芡。
翻炒一小会儿炒均匀关火。
营养可口黄油青椒洋葱炒海鲜完成，喜欢的做一做。