三文鱼头洗净切大块,姜片厚切,蒜整瓣,小葱切段,勺子的是沙茶酱,碗里米酒和生抽
鱼头先用盐腌一下(我放冰箱保鲜二十分钟左右)放锅里中火煎一下(关火冷却一下再翻面比较容易)
盛起鱼头放姜片蒜头和葱白中火煸香
加鱼头和酱汁中火炆焗2分钟
加葱段再焗1分钟
起锅开吃