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酸奶芝士蛋糕(无油)

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人到中年,更加注重饮食健康,又喜欢芝士蛋糕的细腻美味,参考很多方子,经过多次试验,有了这款酸奶芝士蛋糕,用了自制里海酸奶,有芝士蛋糕的口感,但却没有芝士,而且无油,粉类也不超过50克,既饱了口福,又超级健康无负担。 方子是7寸蛋糕模的量。

用料

酸奶芝士蛋糕(无油)的做法步骤

步骤 1

所有材料

步骤 2

蛋黄蛋白分离,蛋白加柠檬汁放冰箱冷藏。蛋黄、酸奶混合,加入低筋粉和玉米淀粉,搅拌无颗粒。

步骤 3

混合好蛋黄糊后,从冰箱拿出蛋白盆,打蛋器低速打至粗泡,加入三分之一砂糖。

步骤 4

继续低速打发至接近湿性发泡状态,第二次加入砂糖,注意盆沿的蛋白也要打发到,要全程慢速转动打蛋盆进行打发。

步骤 5

蛋白霜呈弯勾状态时第三次加入砂糖,全程用打蛋器低速打发,蛋白霜比较稳定,不易消泡。

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步骤 6
步骤 6

继续低速打发到蛋白霜接近硬性发泡状态。蛋白霜就打好了。

步骤 7

将三分之一蛋白霜加入蛋黄糊,用切拌法混合后全部倒入蛋白霜盆,同样用切拌的手法快速混合,混合好的蛋糕糊轻盈有光泽。

步骤 8

模具底层垫油纸,从较高处缓缓将蛋糕糊倒入模具,轻拍模具底部,让蛋糕糊平整,用牙签在蛋糕糊表面走之字。

步骤 9

烤箱中下层上下135度,在烤盘中加入足够热水,水浴法110分钟,上色及时盖锡纸。烤好取出震出热气,不必倒扣,等蛋糕稍凉回缩,用脱模刀在模具四周轻划一圈,倒扣即可轻松脱模,再撕掉底部油纸。

步骤 10

翻转蛋糕正面,有点开裂。

步骤 11

搭配自制无糖酸奶和坚果。

步骤 12

蛋糕有着云朵般的口感,美味!

酸奶芝士蛋糕(无油)的小贴士

1、为避免蛋糕在烤的过程中开裂,蛋白霜也可以只打发到湿性发泡,我觉得无所谓。 2、如果没有自制酸奶,也可以用接近固体的老酸奶(比如新希望老酸奶)。

菜谱创建时间:2019-06-16 18:56:14
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