【懒人】孜然鸡胸肉烤土豆

作者： Xin心啊再瘦3斤

此为懒人配方蛋白，碳水一锅走起 当然你也能放点绿叶菜，营养更均衡了 而且扔进烤箱不用理他

用料

• 鸡胸肉 1块
• 土豆 1中个
• 孜然 5g
• 黑胡椒 2.5g
• 白胡椒 2.5克
• 酱油 10g
• 辣酱 罪恶啊，放个5g

【懒人】孜然鸡胸肉烤土豆的做法步骤

步骤 1

所有菜先切小丁

步骤 2

土豆蒸10分钟，要不然呵呵烤40分钟都不软

步骤 3

鸡胸肉放入所有配料腌制30分钟以上

步骤 4

土豆和鸡胸肉再拌匀

步骤 5

250摄氏度预热10分钟，放入烤箱烤30分钟

菜谱创建时间：2019-06-16 13:08:41