家庭炸物·炸鸡柳（鸡肉天妇罗）

作者： chenbeck

我炸的火候有些大 自己炸小火就好喔

用料

• 鸡胸肉 2块
• 鸡蛋 1个
• 面包糠 150克
• 煎炸粉 100克
• 黑胡椒 少许
• 孜然 少许
• 生抽 2勺
• 盐 少许
• 糖 一啾啾
• 油 10克

家庭炸物·炸鸡柳（鸡肉天妇罗）的做法步骤

步骤 1

1、鸡胸肉切成条状、加入生抽.盐.糖.黑胡椒.煎炸粉（可用淀粉代替那就多加些盐因为煎炸粉已经有咸味了）抓匀、腌制15-30分钟、鸡蛋加点水打匀、煎炸粉.面包糠备用

步骤 2

2、将腌好的鸡条先沾煎炸粉再滚蛋液再轱辘面包糠、准备下油锅

步骤 3

3、小火炸他（这锅我真的太喜欢了😘）而且很便宜

步骤 4

4、两块大鸡胸真的吃不完噢、用手攥一攥放在塑料袋里冷冻起来、比外面买的更好

步骤 5

5、配上自制苏西冷饮（因为是西瓜冰块和苏打水做的🤪）和土豆茄子焖饭、没别的、就是造他！！！🥂

步骤 6

迷迭香和薄荷都可以自己种喔 总之种的原则就是可以吃的！

步骤 7

每天吃饭都受监视🙄️

家庭炸物·炸鸡柳（鸡肉天妇罗）的小贴士

小火！小火！小火！ 我就炸过了… 还好没黑

菜谱创建时间：2019-06-15 19:54:52