红黄鲜味芦笋

作者： 泳歌

芦笋营养丰富、口感鲜嫩，还含有丰富的维生素、叶酸和其他各种微量元素。与黄红柿子椒搭配，营养健康，色香味俱佳，加之六月鲜特级酱油与海米 提鲜调味鲜味十足。

用料

• 红黄柿子椒 各半个
• 芦笋 180克
• 六月鲜特级鲜酱油 一勺
• 海米 5克
• 蒜（切碎备用） 1瓣
• 盐 适量
• 油 适量

红黄鲜味芦笋的做法步骤

步骤 1

准备好方中所有食材

步骤 2

芦笋洗净，斜切约5cm小段。

步骤 3

红黄柿子椒洗净，各取半个，切丝。

步骤 4

蒜切末，备用。

步骤 5

锅中水烧开，放少许盐，放入芦笋段，焯烫一下捞出过冷水，炒前捞出沥干。

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步骤 6

步骤 6

炒锅放油烧热，放蒜末煸香。

步骤 7

倒入红黄柿子椒丝，炒至断生。

步骤 8

倒入沥干水的芦笋，放入海米。

步骤 9

放一勺六月鲜特级酱油翻炒提鲜。

步骤 10

加一点点清水快速翻炒入味即可盛盘。

菜谱创建时间：2019-06-15 19:54:51