枸杞红枣茶

作者： Sunny秋影

红枣，含有一定的芦丁成分，有软化血管，降低血压的作用。 枸杞，性平味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。同时枸杞中含有丰富的微量元素和维生素，可滋阴明目，补肝肾，增加人体免疫力，延缓人体衰老保持健康体魄。 枸杞红枣茶，具有提高免疫力、改善睡眠以及防治贫血的功效。长期食用具有补中益气、滋阴补阳、养血安神之作用。 禁忌：经期女性、感冒发烧、腹泻者等不要喝。

用料

• 枸杞 7-8粒
• 红枣 3-4颗

枸杞红枣茶的做法步骤

步骤 1

枸杞7-8粒。

步骤 2

红枣3-4颗。

步骤 3

开水冲泡，能量满满！

菜谱创建时间：2019-06-12 13:13:05