牛肉沙拉

作者： YY的杯酒人生

上班减脂族的快手早餐

用料

• 橄榄油 半勺
• 牛排 一块
• 生菜 两片
• 芦笋 一根
• 小胡萝卜 一根

牛肉沙拉的做法步骤

步骤 1

1.牛排用豆豉和酱油腌24小时

步骤 2

用平底锅大火烧热放牛排煎，每面煎一分钟，放置五分钟后，切成条。

步骤 3

生菜洗净撕成小片，放盘里。

步骤 4

烧开水后，放入切成小段的芦笋焯一下，捞出放入盘里。

步骤 5

小胡萝卜洗净放入盘中。

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步骤 6

步骤 6

所有的菜摆好后，放油醋汁搅拌均匀，即可食用。

菜谱创建时间：2019-06-12 08:16:19