补血降压的香芹炒牛肉

作者： 小罗老师2022

哺乳期吃牛肉可以补血，芹菜防止便秘还有通乳。 哺乳期妈妈可以试试哦

用料

• 牛肉 300克
• 淀粉 1勺
• 酱油 1勺
• 姜 1片
• 盐 1克
• 香芹 1根
• 芝麻油 1小勺
• 花生油 10克

补血降压的香芹炒牛肉的做法步骤

步骤 1

牛肉切片，喜欢大口吃肉的感觉，也可以切丝，淀粉，生抽，姜丝，芝麻油，搅拌均匀。腌制10分钟

步骤 2

香芹洗干净，切片

步骤 3

热锅，放油，放牛肉，炒一下

步骤 4

牛肉出锅，放香芹，炒一下

步骤 5

我家喜欢软一点的，加了一点水进去煮了一下，放牛肉，炒一下放盐，。出锅

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步骤 6

步骤 6

出锅

补血降压的香芹炒牛肉的小贴士

腌制牛肉的时候可以加一个蛋清。 不去皮的姜丝没有那么上火哦

菜谱创建时间：2019-06-11 21:43:56