减肥玉米条

作者： 刘林硕o

本人产后减肥，正在哺乳期又不能不吃，自己研究出来的，低脂减肥又有营养

用料

• 鸡蛋 1个
• 香蕉 根
• 纯牛奶 250克
• 玉米面 适量
• 红枣 适量

减肥玉米条的做法步骤

步骤 1

香蕉捣碎，放鸡蛋

步骤 2

玉米面，纯牛奶和碎红枣一起搅拌

步骤 3

成糊状，倒入模具

步骤 4

烤箱220度35分钟

步骤 5

冷凉后切成条状，袋子装好，放入冰箱冷冻，随吃随拿，用微波炉加热一下就行了。

菜谱创建时间：2019-06-11 17:37:46