养生燕麦粥

作者： 风飘千雪496631161

用料

• 燕麦 适量
• 火腿 适量
• 胡萝卜 适量
• 豌豆 适量
• 小白菜 少许
• 生菜 少许
• 盐 少许
• 胡椒粉 少许
• 大喜大牛肉粉 少许

养生燕麦粥的做法步骤

步骤 1

准备胡萝卜，火腿切丁，豌豆粒，生菜和小白菜洗净备用！

步骤 2

起锅倒入热水，放入豌豆粒再放入胡萝卜，火腿丁！

步骤 3

将菜煮熟后放入燕麦！

步骤 4

搅拌均匀放入胡椒粉！

步骤 5

再放入少许盐和牛肉粉！

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步骤 6

步骤 6

最后放入青菜关火。

步骤 7

一道简单营养的快手养生燕麦粥。更适合想减脂的亲，既能饱腹又不用担心长肉肉了！

养生燕麦粥的小贴士

我用的即食燕麦片，如果用生的燕麦做就要先煮燕麦了，差不多快熟了在放其他配料一起煮！

菜谱创建时间：2019-06-10 19:26:55