养生滋补鲍鱼羊肚菌汤

作者： 劉美_Feng

夏天想补身体又怕太燥热的可以试下这个汤！

用料

• 瘦肉 适量
• 鸡爪 7只
• 胡萝卜 1根
• 羊肚菌（大） 5个
• 鲍鱼 5只

养生滋补鲍鱼羊肚菌汤的做法步骤

步骤 1

先自来水冲洗一下，然后浸泡20分钟

步骤 2

鲍鱼我是去市场买新鲜的还会动的，老板很好人帮我刷干净去壳，新鲜的煲出来会有鲜甜的味道

步骤 3

然后鸡爪我买的速冻要焯水，鲍鱼我最后切条了，羊肚菌泡好切半（泡羊肚菌的水如果不是太脏，稍微让漂浮物沉淀下，然后要回上层的水，汤会更鲜）

步骤 4

最后全部一起放锅了煲加适量水，煲1个半小时

步骤 5

完美👍🏻老少皆宜，提高免疫力佳品

养生滋补鲍鱼羊肚菌汤的小贴士

喜欢可以放一点点枸杞，10粒左右就可以啦👩🏻‍🍳

菜谱创建时间：2019-06-09 12:40:25