减脂早餐之菠菜鸡蛋饼

作者： 暖暖阳光-7

昨晚吃了自助火锅🍲 还剩下一些菠菜 加个加蛋就是一份元气满满的早餐🥣

用料

• 鸡蛋 2个
• 菠菜 1把
• 胡萝卜 1/3根
• 面粉 2勺
• 盐 适量
• 虾皮粉 适量
• 银鱼粉 适量
• 油 适量克

减脂早餐之菠菜鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

菠菜：开水煮沸后绰一分钟，加入适量盐和几滴油，捞起后过凉水。切碎备用

步骤 2

胡萝卜切碎和菠菜放入一个碗里

步骤 3

打入2个鸡蛋

步骤 4

加入适量盐，银鱼粉，虾皮粉

步骤 5

加入2勺面粉

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步骤 6

步骤 6

搅拌成糊状

步骤 7

锅里倒入少许油，成品出炉

步骤 8

一碗红豆黑米薏米莲子红枣粥，一份菠菜鸡蛋小饼，橙子🍊。一家四口👨‍👩‍👦‍👦的早餐OK啦

菜谱创建时间：2019-06-09 09:41:07