党参黄芪当归瘦肉汤

作者： 酒酿水蜜桃呀

党参：甘，平，归脾肺经，补中益气，生津，养血。 当归：温、甘辛，归心肝脾经，补血活血，调经止痛，润肠通便 黄芪：甘、温，归肺脾经，是一种非常重要的补气药 党参黄芪当归瘦肉汤，具有温补气血的功效，做法简单，是“气血三宝汤”的药膳，建议每周喝一次，调节精、气、血。也可把瘦肉换成鸡肉

用料

• 瘦肉 克
• 黄芪 少许
• 当归 少许
• 党参 少许
• 红枣 4颗
• 枸杞 10粒
• 盐 适量

党参黄芪当归瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

准备好所需要的食材，清水适量清洗下，红枣剪成小块

步骤 2

瘦肉切成小块

步骤 3

所有食材放入水中，约一碗半的水，炖3小时

步骤 4

加入枸杞盖上盖子10分钟，看口味加少许盐，即可食用

步骤 5

开吃拉，连肉吃起来都是香的～

党参黄芪当归瘦肉汤的小贴士

只是一人份量。 简单有营养又方便，用的是电炖锅，回家就直接有的吃拉

菜谱创建时间：2019-06-08 20:54:35