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食疗养生粥——日常摘录{泄火除烦,减脂降压粥}
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作者:
SASAo
摘录于《中华食疗大全》,日常操作性强,方便的食谱。
用料
粥1:菠菜,皮蛋,大米,盐味精少许/淡菜,姜,皮蛋,粳米,麻油盐味精少许
粥2:菠菜,粳米/菠菜,银耳,粳米,盐味精少许
粥3:芹菜,粳米,麻油盐味精少许/旱芹菜,粳米,熟牛肉,盐味精少许
粥4:粳米,洋葱,麻油盐味精少许/山楂,大米,砂糖
粥5:红豆,山楂,大米,红糖/玉米粒,黑木耳
粥6:玉米粉,大米/花生壳,粳米
粥7:豆浆汁,粳米/冬瓜,薏仁
粥8:胡萝卜,粳米(现煮现吃,不宜久放)
食疗养生粥——日常摘录{泄火除烦,减脂降压粥}的做法步骤
步骤 1
菠菜皮蛋粥/皮蛋淡菜粥
步骤 2
菠菜粳米粥/菠菜银耳粥
步骤 3
芹菜粳米粥/芹菜牛肉粥
步骤 4
洋葱粳米粥/山楂大米粥
步骤 5
山楂赤豆粥/玉米木耳粥
展开全部
步骤 6
步骤 6
玉粉大米粥/花生壳粳米粥
步骤 7
豆浆粳米粥/冬瓜薏仁粥
步骤 8
胡萝卜粳米粥
菜谱创建时间:2019-06-07 21:00:12
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