准备食材,我喜欢研磨的黑胡椒粒,感觉比黑胡椒粉更有味。
牛油果切碎,再把它捣成泥,我比较懒,没怎么捣,大家也可以用料理机打成泥。放入盐和黑胡椒粒调味。
在两片吐司中间抹上牛油果泥。
鸡蛋打散,加入适量盐和芝麻。
将夹了牛油果的吐司沾上蛋液,6面都要沾上。
锅中倒入少量油,放入沾上蛋液的吐司,双面煎。
吐司对角切,摆盘。
一份能量满满的早餐就完成啦!