红豆薏米红枣米糊

作者： 烟波微茫

既有饱腹感，又易消化还能美容养颜的红豆薏米红枣米糊，是保养皮肤和身材的不二之选。

用料

• 大枣 3颗（去核）
• 大米 一小把（用来增加米香味和米糊的浓稠度）
• 薏米 一把
• 红豆 一把

红豆薏米红枣米糊的做法步骤

步骤 1

大枣3颗，薏仁米一小把，红豆一小把，大米一小把。提前将大米，薏仁米和红豆用清水浸泡，后和红枣（去核），1300ml的水一起放入高压锅内，用高压锅煮12分钟左右。高压锅里压力降下来以后开盖，将煮好的红豆薏米红枣汤放入料理机或者豆浆机里打成迷糊。既有饱腹感，又易消化还能美容养颜的红豆薏米红枣米糊就做好了。

步骤 2

简单易做，没来得及拍照，先记下方子，以便参考

菜谱创建时间：2019-06-06 05:16:47