分的清蛋白与蛋黄的蛋炒饭

作者： 小妖小妖我是小妖

快手好吃的早饭之一

用料

• 鸡蛋 2个
• 米饭 看情况适量
• 葱 一段
• 鲜酱油 少许适量

分的清蛋白与蛋黄的蛋炒饭的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打入碗中，葱花切好，备用

步骤 2

米饭用鲜酱油拌好备用

步骤 3

锅内油热，倒入鸡蛋，（敲黑板划重点，鸡蛋不要提前打散，不要打散，直接倒入）

步骤 4

鸡蛋倒入锅里后，用勺子不停的搅打，要打散

步骤 5

搅打好的是这个样子的，这时倒入拌好酱油的米饭

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步骤 6

步骤 6

翻炒一会儿，快出锅时加入葱花，再翻几下可以出锅

步骤 7

最后出锅时是这样婶的

步骤 8

早上来块儿牛排，一杯南瓜糊，一份水果，一份炒饭，快手有营养

菜谱创建时间：2019-06-05 18:36:45