学生党超简健身餐4「卤牛肉」

作者： 合法上瘾

这次用了多功能电饭锅 卤牛肉

用料

• 牛肉 500克
• 卤料 30克
• 西兰花 5朵
• 山药 1根
• 橙子 1个
• 牛奶 300克
• 草莓 1个
• 胡萝卜 0.5根

学生党超简健身餐4「卤牛肉」的做法步骤

步骤 1

卤牛肉 牛肉切块 焯一下去血沫 然后加水加肉放卤料 打开电饭煲的煮饭键 跳起以后再熬一次煮饭键

步骤 2

蒸山药 水煮西兰花 水煮胡萝卜 热牛奶

步骤 3

可以试一下牛肉 感觉好了就出锅

步骤 4

摆盘 拍照 开动

菜谱创建时间：2019-05-31 14:18:40