#生酮饮食#超快手生酮布丁🍮

作者： 霹雳天使猫

生酮饮食最怕脂肪摄取不够，这款布丁能满足想吃甜品的心的同时补充脂肪

用料

• 鸡蛋 4只
• 淡奶油 320克
• 代糖 26克（可根据自己口味增减）

#生酮饮食#超快手生酮布丁🍮的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

把原材料搅拌均匀

步骤 3

搅拌后的液体过筛2-3次

步骤 4

180度 烤20分钟

步骤 5

快手 简单 好吃的生酮布丁烤好咯 趁热吃好美味

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步骤 6

步骤 6

原材料分成6份 以上是一份布丁的三大营养素和热量 给酮人们做参考哈～

菜谱创建时间：2019-05-30 07:59:03