无油无糖坚果司康

作者： HJ妮

为了减肥，又要好吃

用料

• 高粉 100克
• 黑麦粉 10克
• 麦片 10克
• 泡打粉 4克
• 牛奶 50克
• 鸡蛋 2个
• 葡萄干 1把
• 核桃 1把

无油无糖坚果司康的做法步骤

步骤 1

先把黑麦粉，麦片用10克左右牛奶浸泡

步骤 2

高粉加盐，泡打粉，核桃，葡萄干，麦片黑麦

步骤 3

加一个鸡蛋，一个蛋清，留个蛋黄，其实半个蛋黄就够了，自己决定

步骤 4

加奶，混合。手上涂点橄榄油整形，因为面团很烂，涂油，弄成大饼样子，分成8份

步骤 5

涂蛋黄液

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步骤 6

步骤 6

入烤箱，180～200℃，烤20分钟，这个不要再说了，每个人烤箱温度自己掌握

步骤 7

慢慢蓬松出来咯

步骤 8

出炉，趁热吃啊

步骤 9

按照缝路，掰开

步骤 10

好吃

无油无糖坚果司康的小贴士

口感略咸，葡萄干自带甜味。核桃很香，相当不错，满屋飘香。

菜谱创建时间：2019-05-29 09:05:02