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🍋燕麦柠檬水果挞【夏日健康轻食】

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作者: 雨彤彤
香脆健康的挞皮 清新的柠檬酱馅 配上酸奶和猕猴桃🥝 真是充满夏日气息的甜品 给自己做作一份夏日健康轻食,适合减肥季,当早餐或下午茶都是极好哒……

用料

🍋燕麦柠檬水果挞【夏日健康轻食】的做法步骤

步骤 1

香蕉打碎或碾碎,跟即食燕麦片混合均匀。

步骤 2

6寸模具下面铺防油纸,四周刷少许油,把燕麦糊放入模具,中间薄,边缘厚,捏合完毕,烤箱170度预热5分钟,放入烤箱中层烤25分钟。挞皮尽量薄一点,厚的话就不脆了!

步骤 3

烘烤挞皮的空隙,做挞液。全蛋液、木糖醇(或白糖)放入容器,搅拌均匀,再加自制无糖酸奶和鲜榨柠檬汁混合均匀,筛入淀粉,搅拌均匀,过筛备用,重要的事情说三遍:一定要过筛!一定要过筛!一定要过筛!

步骤 4

烤好的挞皮取出,倒入过筛好的挞液,烤箱170度,预热5分钟,放入烤箱中层烘烤20分钟,挞液变金黄即可。

步骤 5

取出放晾架上晾透,淋上自制无糖酸奶,放上猕猴桃、黑加仑葡萄干、薄荷叶装饰一下即可。

菜谱创建时间:2019-05-29 08:50:06
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