烤箱大薯条低卡

作者： 蕾蕾美食记

喜欢吃薯条，又怕胖，就用烤箱吧

用料

• 土豆 2个
• 油 20克
• 黑胡椒 3勺
• 盐 2克

烤箱大薯条低卡的做法步骤

步骤 1

把土豆切成大块，洗去淀粉

步骤 2

沥干水分

步骤 3

用保鲜袋装着，加盐，黑胡椒，或者你喜欢的调料，搅拌～会出水，最好再沥干下水分

步骤 4

盘子刷油，多刷点，不然会粘皮

步骤 5

放烤箱，上下火200度左右烤20分钟，最后再调230度再烤15分钟，因为我切的比较大

步骤 6

最后整个小牛排，蕃茄酱和甜辣酱，周末完美了，油还少

菜谱创建时间：2019-05-27 14:12:17