减脂全麦三明治

作者： 认真做饭的小哲哲

用料

• 全麦面包 2片
• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 半根
• 西红柿 切三片
• 生菜 2片
• 胡萝卜 半根
• 火腿 1片
• 芝士 1片

减脂全麦三明治的做法步骤

步骤 1

食材图片（后来看到冰箱里有火腿又加了没拍到照片，手指胡萝卜可以用普通胡萝卜）

步骤 2

黄瓜切片，西红柿切片，胡萝卜切丝

步骤 3

煎蛋

步骤 4

芝士片先放在面包片上，准备好的食材以你喜欢的顺叙颜色搭配放上去，可以放沙拉酱或者番茄酱。最后用保鲜膜包裹起来，切开

菜谱创建时间：2019-05-26 17:47:48