如图，所有食材准备好，香菇洗好提前泡，泡水留着待用。
红黄豆/香菇/姜块/肉桂粉/五香粉/生抽/盐，加香菇水，不够再加水，稍微沫过食材，然后煮开几分钟让其充分入味，豆子不用管它熟不熟好，待会儿还得打碎了蒸（或烤）呢。
以上材料煮出香味后一起放入破壁机打成小颗粒状，水尽量少放能打动就行，我借助搅拌棒打的，差不多十几秒就好，别太碎了否则影响口感。
完了加入全麦粉、切碎的大杏仁和豆干一起用手揉匀，手可以蘸点水整成自己喜欢的形状，放入蒸格，蒸锅上气25分钟，关火虚蒸3分钟OK。
成了这个样子，非常可口软懦，喜欢吃硬点的可以再加点全麦粉（最好不要用粗粮，太不结实）老妈妈喜欢就够了😄，凉了更好吃。