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健康的芝麻蔓越莓餐包

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走健康路线的低糖低油餐包

用料

健康的芝麻蔓越莓餐包的做法步骤

步骤 1

将除黄油,蔓越莓和酵母以外的原料放在一起,揉至面筋扩展,表面光滑。 松下面包机饺子皮程序2次,中间间隔醒面半小时。

步骤 2

加入软化黄油,揉匀后加入酵母,揉匀后加入蔓越莓碎,揉匀。基础发酵。 松下面包机面包面团程序一次。

步骤 3

基础发酵后,取出面团,分割9个,盖保鲜膜静置20分钟

步骤 4

静置后,擀成舌型,用刮面刀划5-6刀,两头不断。

步骤 5

斜着拧起麻花。

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步骤 6
步骤 6

扭团

步骤 7

做了三个造型

步骤 8

二发45分钟

步骤 9

烤箱预热190℃,放入喷过水的面团,温度转170℃,25分钟,7-8分钟盖锡纸。

健康的芝麻蔓越莓餐包的小贴士

*我家的蔓越莓干比较湿软没有浸泡,直接切碎了放面团。 *芝麻核桃粉是自家磨的,含了点糖,所以面团的糖量已经减到很低。 *液体量大约170克,可看各家粉的吸水性调整。 *烤箱温度看自家脾气。 *为了上色均匀,还是需要盖锡纸的。

菜谱创建时间:2019-05-25 10:46:29
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