海带冷水中泡开,时间要是充裕,建议泡上30分钟左右。 然后入冷水锅中煮5分钟左右即可
煮好海带后,放入凉开水中过水
将凉透的海带切丝
在烧水煮海带过程中,准备小碗,倒入盐,糖,白醋,味极鲜,耗油,开水调匀
调好后的汤汁
将锅烧热,倒入食用油,香油
倒入事先切好的红椒和大蒜
爆炒出香味
倒入事先调好的汤汁烧开滚上30秒左右
起锅倒入切好的海带丝中
拌匀,放入冰箱冷藏柜中15-20分钟
吃的时候盛出即可。
清洗海带的时候,最好在凉水里泡上半小时以上,那海带上的泥沙杂质会很容易清洗。一次可以多清洗几张,晒干,这样下次需要食用时,只要用水稍微泡上十来分钟就可以,非常方便。 对于口味比较重的朋友,可以多加些调料佐料。 夏日里,可以将拌好的海带放在冰箱中,食用时清凉爽口,是一道简单而又美味的开胃小菜。