健身餐之减脂温沙拉（沙拉也可以不凉）

作者： 认真做饭的小哲哲

烤得南瓜真的好好吃！沙拉也可以不凉！ （油醋汁也有教程哦、超级简单，在最后有图片滴）

用料

• 腊牛肉 As u like
• 南瓜 As u like
• 土豆 As u like
• 彩椒 As u like
• 圆生菜 As u like
• 芝麻菜 As u like
• 鸡蛋 1个
• feta 干酪 四分之一
• 每日坚果 一包

健身餐之减脂温沙拉（沙拉也可以不凉）的做法步骤

步骤 1

原材料

步骤 2

南瓜切片刷点橄榄油

步骤 3

烤半小时，200度（烤箱大小不一样，自己把握好）

步骤 4

土豆切丁刷点橄榄油烤（跟南瓜一样半小时200度）

步骤 5

彩椒切丝

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步骤 6

步骤 6

feta干酪切块

步骤 7

芝麻菜洗干净，圆生菜洗干净并撕成片，腊牛肉切块放入盆中

步骤 8

备好的所有材料放进盆中，把自己调的油醋汁也倒进去，戴个一次性手套拌开

步骤 9

装盘，煮好的鸡蛋切两半放好撒点胡椒粉（无P图）

步骤 10

油醋汁配方

菜谱创建时间：2019-05-22 18:49:51