减脂健康|西兰花蛋羹

作者： 小清睿生活

用料

• 西兰花 适量
• 鸡蛋 2-3个
• 芝麻油 适量
• 盐 适量
• 温水 适量

减脂健康|西兰花蛋羹的做法步骤

步骤 1

西兰花劈小朵，用淡盐水浸泡15分钟后焯水

步骤 2

鸡蛋打入碗中打匀，温水加少许盐化开倒入蛋液中搅匀

步骤 3

将西兰花花朵部分切下，加入蛋液中

步骤 4

锅内水烧开上锅蒸5-7分钟（时间把控好哦，不然会老的）

菜谱创建时间：2019-05-22 15:12:13