用的是从每日一淘买来的法式羊排，2包，共八块。
真空包装的，自然解冻，会出现血水，用清水冲洗干净。
锅内倒入少量食用油。中火，两面各煎3分钟左右。
撒上适量孜然粉，辣椒粉，这样就可以沾羊排里面带的料包吃了。
这是自带的调料包。
把料包涂抹在羊排上，烤箱中层，250°，10分钟就好了，之后再撒点孜然粉，辣椒粉，这个根据自己口味来。
烤箱里夹出一片，尝了一下，味道太赞了。
估计我自己可以吃两包😉，我还是觉得烤出来的特别好吃。