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【生酮食谱分享】咖喱煎蛋

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作者: 泉州烧肉粽
正在进行生酮饮食,日常分享我的一日食内容

用料

【生酮食谱分享】咖喱煎蛋的做法步骤

步骤 1

热锅冷油,油热后下咖喱粉。橄榄油不宜油温太高,咖喱粉先炒一下比较香。下鸡蛋,加点盐,炒熟出锅。是不是很简单呢?

步骤 2

蚝油煎蛋同理。鸡蛋加少少盐煎熟,因为蚝油有碳水,所以加一点就好。

菜谱创建时间:2019-05-20 01:04:32
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