木瓜炖雪蛤

作者： Linda琳da

木瓜炖雪蛤，一道非常适合女人的营养美容滋补美食，尤其延缓衰老功效显著，我喜欢！ 每星期吃上二三次就可以，据说吃多了并不好，激素过高也会有副作用！

用料

• 雪蛤 二根
• 木瓜 一个
• 冰糖 适量
• 枸杞 四粒
• 大枣 二个

木瓜炖雪蛤的做法步骤

步骤 1

取二根林蛙油用开水泡二十小时以上，途中换二次水

步骤 2

我用的是纯正的俄罗斯林蛙油，现在市面上的假货太多，吃不到正宗的也没什么效果！

步骤 3

我提前泡了一块银耳加大枣冰糖枸杞炖了一个小时，然后把泡发好的雪蛤加入银耳里煮了十分钟

步骤 4

木瓜去籽整好型备用

步骤 5

把煮好的雪蛤银耳倒入整好的木瓜里，倒入少许牛奶，而后放入微波炉里加热五分钟，出锅啦！

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步骤 6

步骤 6

把切下的木瓜的另一端配上一个西红柿放入果汁机里，瞬间打出一杯浓浓的果汁🍹

步骤 7

大功告成，品尝了一下味道很不错哦！ 自己看着都好舒服哦！😊

步骤 8

我的阳台小天地 一个人静静的享受午后的美好时光，吃着美食，好惬意！

菜谱创建时间：2019-05-19 21:26:27