AIP食疗-红烧牛肉

作者： 卡卡阁阁

用料

• 牛腩 2斤
• 胡萝卜 4根
• 姜、大葱、大蒜 片
• 桂皮 1块
• 八角 1个
• 香叶 3片
• 混合香料 罗勒、百里香、欧芹、迷迭香、披萨草
• 椰子酱油 勺
• 盐 克
• 红酒
• 黑醋
• 姜黄粉 勺

AIP食疗-红烧牛肉的做法步骤

步骤 1

牛腩洗净切块焯水，放入高压锅，再依次放入所有调料，最后加水，半淹没牛肉的量。

步骤 2

高压锅中火半小时就好了。

菜谱创建时间：2019-05-18 15:34:08