首先将甜菜根用破壁机打成泥备用。藜麦蒸熟备用。
甜菜根泥和干酵母混合,并搅拌片刻使干酵母溶解在甜菜泥🀄️
将在面包机的搅拌盆里加入面粉、糖、盐混合,然后倒入熔化成液态的椰子油(提前将椰子油加热熔化)全蛋液、甜菜泥酵母。
面包机揉20分钟即可。这个面团不需要出膜,充分揉透即可。
揉好的面团中加入蔓越莓干,然后继续糅5分钟左右,直到蔓越莓均匀揉入面团中。
揉好的面团放入大碗里,盖上保鲜膜,使用冷藏隔夜发酵的方法,放入冰箱冷藏发酵一晚(10个小时左右),第二天早上取出来继续制作。
将发酵好的面团从碗里取出来,压扁,成为图中所示的扁扁的圆片。 ★注意,小心地取出,压扁。保持面团的形状不变。不!要!揉!
然后切分成8份。
将切好的小面团放入铺了烤盘纸的烤盘里。静置15分钟(静置的过程中可预热烤箱),然后在表面刷上一层全蛋液。
放入预热好上下火200℃的烤箱,烤12分钟左右,直到司康全部鼓起,表面呈金黄色即可出炉。请根据烤箱实际情况调整烘烤温度和时间。
配方里给出的液体都仅供参考,空气里的湿度、面粉本身对液体的吸收度都会影响到最终的成品。你需要的是观察面团本身的状态,来对液体量进行微调。司康面团的最佳状态应该是非常软,而且很粘手,差不多就是刚刚能成型这样。 马姐的瑜伽厨房在小红书和下厨房都可以关注噢!很欢迎大家有任何问题给我留言或者私信。马姐也很期待大家的作品! Sat Nam!