所有食材切碎切碎！简单不传图了。
锅热一小勺椰子油，放胡萝卜丁，炒出黄油放豌豆和黄瓜丁，放米饭翻炒，米饭都散后放咸鸭蛋碎丁，出锅可以不放盐。
再来搭配一碗香蕉蓝莓，坚果混合淋上热熔巧克力酱。蜂蜜自行决定是否添加。