❤️祛湿版补充胶原蛋白

作者： 热爱生活小林子

用料

• 银耳
• 桃胶
• 薏米（炒过）
• 红豆（炒过）
• 果蔬清心丸（可用芋圆替代或者不放）
• 红片糖

❤️祛湿版补充胶原蛋白的做法步骤

步骤 1

红豆薏米炒过，提前一晚上泡发，桃胶也提前泡发

步骤 2

银耳用的古田银耳容易出胶，所以把红豆薏米先高压锅压了一下，锅停才放银耳桃胶再压一下，最后开锅放红片糖跟果蔬清心丸（可以不放，也可以换芋圆）整个煮的过程也就是半小时左右……就可以享受一碗祛湿气版的胶原蛋白啦

菜谱创建时间：2019-05-16 23:10:18