美龄粥

作者： 北京人franny的小食堂

美龄粥对皮肤非常好 很适合女性 里面的山药还可以补气。糯米和黄豆需要提前泡发

用料

• 新鲜铁棍山药 1根（约200克）
• 水 800克
• 冰糖 30克（可根据需要调整）
• 糯米 80克（提前浸泡4小时）没有糯米也可以用大米代替
• 大米 20克
• 枸杞 装饰用
• 小美版无渣豆浆 60克干黄豆（至少提前4个小时泡发）

美龄粥的做法步骤

步骤 1

糯米先泡上，至少4小时。黄豆60克提前泡4个小时以上中间换几次水，彻底泡发。

步骤 2

小美主锅里加入泡好的黄豆。加入800克开水。将去皮新鲜山药一根，约200克，切成薄片，放入蒸锅组的蒸屉上，主锅内加入500毫升水，设定25分钟/veroma5/反转小勺键蒸熟。（主锅内加凉水的话 时间设为30分钟）。将铺好山药的蒸屉架在主锅上。

步骤 3

音乐响起以后，将蒸屉取下。盖好主锅盖和量杯盖。设定3分钟/速度10。将豆子打成豆浆。

步骤 4

趁热将蒸好的山药片，糯米，大米和糖 放进主锅的豆浆内 设定30分钟/98度/刀头反转速度1.5。时间到了美龄粥就熬好了。装碗内用枸杞装饰。

菜谱创建时间：2019-05-16 22:13:57