低脂煎豆腐

作者： 巧巧道道浩浩

哺乳期的妈妈两个月瘦21斤，纯靠吃对！奶已经存整个冰箱！宝宝目前三个半月啦！瘦身微信群:18021515063

用料

• 嫩豆腐 一块
• 平菇 50克
• 胡萝卜 四分之一根
• 葱 四分之一根

低脂煎豆腐的做法步骤

步骤 1

蛋白质蔬菜

步骤 2

排排切好🥳强迫症呀我

步骤 3

放三滴油，下豆腐，想油少的技巧来咯，放点水，🥳其实你们都知道，让我表现一下就行。😄

步骤 4

再把其他东西放进去，再放一点味极鲜，和一丢丢盐🧂，少油盐是这道菜自身的鲜香本身哟！

步骤 5

出锅，尝了一口，鲜！哈哈哈啊哈

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步骤 6

步骤 6

又搭配了一碗小米粥，好吃😋

低脂煎豆腐的小贴士

哺乳期的妈妈两个月瘦21斤，纯靠吃对！奶已经存整个冰箱！宝宝目前三个半月啦！瘦身微信群:18021515063

菜谱创建时间：2019-05-16 08:51:43