营养丰富、简单上手、自制早饭集合

作者： 大米立米立

1.早上时间紧张，第一要点：快。 2.一日之计在于晨，第二要点：好。

用料

• 鸡蛋，香肠等任何食材。 1个
• 黄瓜，胡萝卜等任何蔬菜。
• 面条，米饭等任何主食。

营养丰富、简单上手、自制早饭集合的做法步骤

步骤 1

5.14番茄鸡蛋面

步骤 2

5.15鸡蛋饼＋白粥＋黄瓜炒鸡蛋

步骤 3

5.16鸡蛋馒头片＋白粥

步骤 4

5.17油饼＋煎蛋＋皮蛋粥

步骤 5

5.20羊肉面

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步骤 6

步骤 6

5.21火腿面

步骤 7

5.22三明治＋香蕉牛奶

步骤 8

5.23炸馒头片＋黑米粥＋香菇酱

步骤 9

5.24海鲜炒面＋花生牛奶

步骤 10

5.29牛肉炒饭

步骤 11

6.2豆角焖面

步骤 12

6.20鸡蛋炒面

菜谱创建时间：2019-05-15 11:33:52