将鱼清洗干净,控干水,鱼身上划几刀方便入味。(在这里建议大家用海鱼,刺少肉厚)我用的黄脚腊鱼
锅下油,油高热的时候下鱼煎至两面金黄,这时丢入姜蒜(蒜留少许起锅用),煎两下蒜,倒入没过鱼的水(不需要太多、除非你的鱼很难煮软)将上方提到的调料全部放入锅内,盖上锅盖中火焖3分钟
掀开锅盖放入番茄(番茄我喜欢切小块,好入味),将鱼翻身,再盖上锅盖小火焖5分钟。
开盖子撒入芹菜和小葱,轻轻翻下鱼身,看看鱼的软烂程度,合适了就大火收汁、倒入少许生粉水勾芡,撒入剩余蒜末,即可起锅!