清凉养生汤～海底椰苹果炖鸡爪

作者： 吃萌萌

有时候上火了又不想吃凉茶，凉茶喝多了伤身，特别是女孩子，我就是受不了凉茶冲剂那些太寒凉了，但是又特别容易感觉到上火，这个海底椰苹果炖鸡爪汤有清凉的效果，又不伤身，可以常喝，对身体也有益

用料

• 海底椰 8片
• 苹果 1个
• 红枣 3颗
• 鸡爪 2只
• 水 1碗半

清凉养生汤～海底椰苹果炖鸡爪的做法步骤

步骤 1

除了苹果，别的材料都洗干净准备好，一起放入炖盅，红枣去核，加入开水约一碗半，大概加到炖盅的三分之二就可以了，不要倒满炖盅哦～

步骤 2

炖到一个半小时差不多的时候，将苹果削皮切块放入炖盅中，再炖半小时，就可以喝了，不用放盐，因为会甜甜的，味道很好喝，清凉的营养汤完成

菜谱创建时间：2019-05-13 09:12:34